Tips menyembuhkan flu dan batuk dengan cepat secara alami - penyakit flu dan batuk sekarang ini sedang marak - maraknya atau sedang musimnya, ya memang sih karena saat ini cuaca sedang kurang baik jadi tubuh kita akan lebih mudah terserang penyakit seperti flu dan batuk.
penyakit flu dan batuk ini dapat terjadi saat daya tahan tubuh kita sedang lemah,jadi cara agar tidak terserang penyakit ini yakni, dengan cara tetap menjaga daya tahan tubuh dengan menjaga pola makan,beristirahat yang cukup,dan rajin berolahraga.
Namun,bagaimana jika sudah terkena atau terserang penyakit flu dan batuk ? tenang saja, kali ini kami akan memberikan beberapa tips yang dapat anda lakukan agar penyakit flu dan batuk anda cepat sembuh,sehingga bisa beraktifitas seperti biasanya.
1. Memperbanyak minum Air putih
Tips pertama, yakni memperbanyak minum air putih.mengapa ? karena dengan meminum banyak air putih tenggorokan anda akan terasa lebih nyaman dan bebas dari kuman,alasan lain,karena air putih memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita.
2. Beristirahat total
Tips kedua, yakni banyak beristirahat. Karena dengan banyak beristirahat maka daya tahan tubuh anda akan meningkat sehingga penyakit ini cepat pergi dari tubuh anda.
3. Konsumsi Buah dan Sayuran
Tips ketiga, yakni perbanyaklah makan buah dan sayuran, jangan makan gorengan dan makanan yang tidak menyehatkan lainnya.Dengan mengkonsumsi Buah dan sayuran maka kekebalan tubuh anda akan meningkat dan mencegah datangnya penyakit.
4.Terapi Uap
Tips keempat, yakni terapi uap. bagaimana caranya ? terapi uap dapat dilakukan untuk menyembuhkan penyakit ini. bahan yang dapat dipersiapkan, yakni : minyak kayu putih,air panas/hangat.ember.caranya : rebus air sampai mendidih / panas dan masukan ke dalam ember atau baskom,tambahkan minyak kayu putih kedalamya,tapi jangan banyak-banyak.setelah itu tempatkan wajah anda diatas baskom atau ember tersebut.
5. Mengkonsumsi Jahe + gula merah
Tips kelima,yakni mengkonsumsi jahe dan gula merah. mengapa ? saya juga tidak tahu mengapa, yang jelas ini adalah pengalaman saya,waktu itu saya terkena flu dan batuk,lalu saya meminum jahe + gula merah,tidak lama kemudian tubuh saya pun menjadi lebih nyaman.
6. berwudhu
Tips keenam, yakni wudhu. kenapa harus wudhu ? karena saat wudhu kita menghirup air ke dalam hidung kita, hal ini dapat mengurangi bahkan menghilangkan rasa pusing saat terserang flu.
7. Mandi dengan air yang hangat
Tips ketujuh, yakni Mandi dengan air yang hangat. saat anda terserang penyakit ini usahakan jangan mandi dengan air dingin melainkan mandilah dengan air yang hangat.
Itulah beberapa tips yang dapat saya berikan.semoga anda mempraktekannya,dan semoga bermanfaat bagi anda.
jangan lupa "cara paling ampuh menyembuhkan penyakit yakni, dengan do'a yang khusyuk kepada Allah swt."
sekian dari saya >> jangan lupa tinggalkan comment di kolom komentar dibawah.
EmoticonEmoticon