10 Penyebab Penyakit Asma dan Mengatasinya

Penyebab Penyakit Asma dan Mengatasinya  – Asma adalah suatu penyakit yang diakibatkan adanya penyempitan di dalam saluran pernafasan. Biasanya penderita akan kesulitan untuk bernafas ketika asma sedang menyerang. Jika hal ini sudah terjadi, maka ada banyak cara yang bisa dilakukan terutama untuk orang-orang yang berada disekitarnya.
Penyakit asma sendiri disebabkan oleh beberapa faktor, misalnya saja faktor keturunan yang menyebabkan penderita memiliki penyakit asma sedari kecil. Ada pula faktor lingkungan yang tidak baik, sehingga seseorang bisa terkena serangan asma kapan saja. Penyakit asma memang bisa diderita oleh siapa saja, baik anak-anak, dewasa hingga orang tua. Untuk lebih jelasnya, berikut 10 penyebab penyakit asma dan mengatasinya.

10 Penyebab Penyakit Asma dan Mengatasinya

1. Faktor Genetik (Keturunan)
Penyakit asma sebagian besar memang disebabkan adanya faktor genetik atau keturunan. Biasanya jika ada keluarga yang menderita penyakit asma entah itu dari Bapak/Ibu, Kakek/Nenen. Maka anak akan lebih tinggi memiliki resiko terkena asma. Jika penyakit ini disebabkan oleh faktor keturunan, biasanya untuk pengobatannya pun juga lebih sulit, hanya bisa diatasi dengan beberapa cara tertentu misalnya terapi, pola hidup sehat, memperhatikan asupan makanan dan minuman, dll.

2. Infeksi Organ Paru
Penyebab asma berikutnya juga sering diakibatkan adanya infeksi pada organ paru. Jika penderita memiliki keluahan infeksi paru-paru, maka cara mengatasinya bisa dengan pengobatan dokter atau dilakukan terapi khusus.

3. Alergi Terhadap Makanan Tertentu
Biasanya penyebab asma juga bisa diakibatkan oleh makanan atau minuman tertentu. Jika penderita memiliki alergi terhadap makanan atau minuman yang menyebabkan asmanya kambuh. Maka cara mengatasinya dengan hindari makanan atau minuman tersebut.

4. Alergi Terhadap Hewan Tertentu
Tidak jauh berbeda dengan alergi makanan tertentu, penyakit asma juga dapat dipicu adanya alergi terhadap hewan berbulu, seperti kucing, anjing, hamster, dan lainnya. Untuk mengatasinya dengan hindarkan hewan-hewan tersebut pada penderita asma.

5. Udara yang Kotor
Penyakit asma juga dapat disebabkan oleh faktor lingkungan yang buruk, misalnya saja seperti udara yang kotor, adanya polusi udara, hirupan asap rokok, dan lain sebagainya. Bagi penderita asma maka sebaiknya rutin menggunakan masker agar udara yang terhirup tidak mempengaruhi organ pernafasannya.

6. Paparan dengan Zat Kimia
Faktor lingkungan berikutnya juga dapat dipicu karena adanya paparan zat kimia tertentu. Jika penderita memiliki saluran pernafasan yang sangat sensitif, maka hal ini bisa memicu serangan asma. Cara mengatasinya adalah dengan rutin menggunakan masker.

7. Cuaca
Penyebab penyakit asma juga dapat diakibatkan adanya faktor cuaca yang tidak menentu, misalnya saja seperti cuaca dingin, berangin, hujan, dan lain sebagainya. Biasanya penderita asma belum mampu beradaptasi dengan kondisi cuaca tersebut. Untuk mengatasinya penderita bisa menggunakan penghangat pakaian atau bisa juga dengan cara yang lain.

8. Strees
Faktor inilah yang biasanya dapat memicu serangan asma sering kambuh. Adanya strees berlebih  yang membuat beban pikiran semakin tinggi membuat penderita akan lebih sering mengalami serangan asma. Hindari untuk memikirkan hal-hal tertentu yang menyebabkan pikiran menjadi strees.

9. Aktivitas yang Berlebihan
Melakukan aktivitas yang berlebih seperti olahraga berat sangat tidak disarankan pada penderita penyakit asma. Aktivitas berlebih inilah yang menyebabkan adanya gangguan pada sistem pernafasannya. Hindari untuk melakukan aktivitas berat yang memicu rasa capek secara berlebih.

10. Tekanan Emosi
Tekanan emosi yang tinggi juga dapat menyebabkan penderita mengalami serangan asma misalnya saja seperti sedih yang berlebihan, marah, tertawa, dan sebagainya. Kontrol emosi anda agar serangan asma tidak kambuh kembali.
Penyakit asma memang dapat disebabkan oleh beberapa faktor, namun penyakit ini juga dapat diatasi dengan cara yang mudah dan efektif. Dengan 10 penyebab penyakit asma dan cara mengatasinya di atas, maka anda dapat mengurangi terjadinya serangan asma yang berkelanjutan.